Точка на теле от аллергии

Содержание

Точки на теле от аллергии

Точка на теле от аллергии

По всему миру население издавна страдает из-за отрицательной реакции организма на раздражители вроде пыльцы, животной шерсти, пыли, косметических средств.

Но восточная терапия научилась устранять проблему воздействием на акупунктурные точки, и в Сети нетрудно найти видео “Китайские методы точечного массажа против аллергии”. Идея данной техники сводится к нормализации деятельности энергетических меридианов в теле человека за счёт мягкого надавливания краешками пальцев.

Массаж от поллиноза

Описываемая техника подойдет для тех, кто не может жить нормально из-за цветочной сезонной аллергии, выраженной, в основном, заложенностью носа. Подобный самомассаж рефлексогенных зон надо устраивать за 7-10 минут до образования пыльцы на растениях, т.е. практика считается профилактической.

Организуйте сеансы по утрам и вечерам, период массажа — всего три минуты. Сразу вслед за пробуждением старайтесь активировать защитные силы в организме, а перед сном — успокоить.

  • Сначала влияйте на точку межбровной зоны и место возле начала носо-губных складок (около носовых крыльев).
  • Потом освойте массаж точки перед ушным козелком. Далее, поставьте указательный палец параллельно и над бровью. Массируйте над пальцем ту точку, которая расположена по линии зрачка. Разработайте зону в середине затылочной впадины.
  • Перейдите на руки. Надо помассировать область между 1 и 2 пястными косточками большого и указательного пальцев. В конце разминают мочку уха и верхнюю стенку слухового прохода снаружи.

Эту короткую массажную практику разрешается делать, если аллергия уже началась, но тогда возможен незначительный дискомфорт. Реализовывайте точечную методику через каждые полчаса, пока боль в массажных точках не исчезнет. Делайте массаж по 3-4 дня подряд.

Массаж головы от аллергии

Методику разработал доктор Ши, известный специалист в сфере китайской медицины и иглоукалывания. Упражнение основывается на нажатии на конкретные точки головы исключительно большими пальцами. Движения должны быть круговыми и несильными, иначе начнется мигрень.

Обращайтесь к практике дважды в сутки, повторяя очередное действие по 35-36 раз.

  • Начните с размятия глаз. Кончики пальцев лежат у начала бровей возле носа. Проводите вращательные надавливания мягко и гладко. Поднимитесь выше, чтобы помассировать край надбровной кости, затем верхнюю часть скуловой кости. Далее, идите вверх по переносице. Каждое движение занимает 2 секунды.
  • Переходите к разминанию носа. Исходная позиция подушечек пальцев сохраняется, но они идут вниз до кончике носа, а потом возвращаются наверх. Двигайтесь вверх-вниз каждую секунду.
  • Разработка ушей. Поместите ушную раковину между указательным и средним пальцами. Двигайте пальцы вниз, пока они не встретятся, потом поднимайте их наверх. Жесты энергичные, ибо занимают лишь одну секунду.
  • В конце массируется затылок и шея, а вернее, три акупунктурные точки. Разместите три серединных пальца на центре задней области шеи. Начните делать массаж по часовому кругу. Потом также разомните подобные зоны по бокам. Правая рука делает массаж для правой половины шеи, и наоборот. Но в первом случае движения по часовой стрелке, а во втором — только против.

Массаж спины

Подавляющее число точек, улучшающих самочувствие при аллергической реакции, располагается на спине вдоль позвоночника и в районе шеи. Прорабатывая данные зоны, воспользуйтесь массажным маслом для смягчения кожи. Стартуйте с поясницы, доходите до затылка и спускайтесь обратно. Все движения осуществляют по часовой стрелке, не более 10 минут в общей сумме.

В данном случае самое главное, что человек должен сделать — отыскать все действенные точки. При нажатии на нее кончиком пальца вы почувствуете терпимую боль или ощущение ломоты. На любом этапе большой или средний палец нажимает кончиком только перпендикулярно по отношению к человеку.

https://www.youtube.com/watch?v=gSfn2jG1Iu8

В большинстве случае размещение акупунктурных точек для устранения аллергии отождествляется с расстоянием Цунь. Речь идет об отрезке между двумя кожными складками центральной фаланги сильно согнутого среднего пальца. Также можно измерить ширину большого пальца у ногтя. Если вы мужчина, то изучайте левую кисть, а если девушка — наоборот.

Массаж спины от аллергии бывает успокаивающим и тонизирующим. В первом случае надо бесперебойно давить на точку в течение 3-5 минут, неспешно увеличивая силу воздействия. Второй вид практики — это короткие и мощные надавливания на протяжении минуты с резким уходом пальца.

Общий массаж можно сделать успокаивающим, но соблюдайте всю схематичность ряда точек:

  • Да-Чжуй — область между отростками 7 шейного и 1 грудного позвонков. Работать надо средним пальцем, пациент при том должен сидеть и наклонять голову вперед. Эту несимметричную зону “у выступающего позвонка” можно массировать до 10 минут.
  • Фэй-Шу — зона согласия легких. Найдите место между отростками грудных позвонков 3 и 4. Отступите на 1,5 цуня вбок и обнаружите нужную симметричную область. Массировать надо одновременно обе стороны. Человек может сидеть с наклоном вперед или лежать на животе, разместив под собой валик одеяла.
  • Гэ-Шу — точка диафрагмы, которая таится по сторонам на 1,5 цуня от линии между отростками 7 и 8 грудных позвонков. Массируется как и точка №2.
  • Сань-Цзяо-Шу — область согласия 3 частей тела. Найдя линию между отростками 1 и 2 позвонков, отступите на 1,5 цуня вбок и синхронно повторите более ранние движения.
  • Да-Чан-Шу — зона согласия толстой кишки. Схема нахождения идентична более ранним, но ориентируйтесь на 4 и 5 поясничные позвонки. Действия массажиста схожи с предыдущими махинациями над иными точками.
  • Тань-Чжун или точка центра груди требует смены позиции пациента. Надо лечь на спину или сесть, потому что зона размещена спереди, в области 4-ого межреберья.
  • Чжунь-Вань — точка серединного канала, которая обнаруживается на 4 цуня выше пупка. Массируйте в той же позе, что и раньше.
  • Ши-Мэнь — точка каменных ворот. Опуститесь на 2 цуня ниже пупка и повторите предыдущие массажные действия.
  • Вай-Гуань — область у края с наружной стороны. Найдите верхнюю складку запястья в промежутке между костьми. Поднимитесь на 2 цуня выше и разомните заднюю сторону предплечья. Вначале правая рука лежит на столе ладонью вниз, и специалист массирует ее, потом — левая.

Подобный тип массажа отлично справляется с неприятные симптомами аллергии, например: усталость, понос, спазм бронхов, насморк, отечность, краснота глаз.

Стоит только учитывать, что точки 2-6 и точку 9 всегда массируют успокаивающим методом.

Источник: https://olaws.ru/tochki-na-tele-ot-allergii/

Наносим точечный удар по аллергии

Точка на теле от аллергии
Эффективным способом профилактики аллергии является точечный массаж. Родина этого метода оздоровления организма – Древний Китай. Китайские врачи воспринимают любую болезнь как нарушение движения энергии внутри нашего организма. Аллергия – не исключение. При любых болезнях в одних органах наблюдается избыток энергии, а в других – недостаток.

Надавливая на определённые точки, мы нормализуем движение и распределение энергии в организме. В конечном итоге болезнь отступает.

Хотя это объяснение звучит просто и несовременно, точечный массаж рекомендует Всемирная Организация Здравоохранения как дополнительный метод восстановления при многих болезнях.

При лечении аллергии точечный массаж не заменит лекарственную терапию, но поможет улучшить самочувствие.

Перед массажем найдите, согласно описанию, точку кончиком пальца. Обратите внимание, что при надавливании на неё возникает ощущение лёгкой боли или ломоты, которое может распространяться вокруг на небольшое расстояние.

Эти ощущения очень важны для нахождения точки. Надавливание на точку не должно быть грубым или резким, ни в коем случае не должно оставаться синяков.

Усилие при давлении должно быть таким, какое можно приложить к глазному яблоку, не вызывая боли и неприятных ощущений.

Воздействовать пальцем (с коротко остриженным ногтём) следует аккуратно, перпендикулярно к поверхности кожи. Давление производится подушечкой большого или среднего пальца.

Для нахождение точек пользуются пропорциональными отрезками, носящими название «цунь», величина которых строго индивидуальна, так как определяется расстоянием между складок средней фаланги предельно согнутого среднего пальца у мужчин на левой руке, а у женщин – на правой. Также это расстояние равняется ширине большого пальца в области ногтя. Соответственно измеряются 1,5, 2 и 3 цуня. Существует два основных метода воздействия на точки: успокаивающий и тонизирующий.

Успокаивающий метод характеризуется непрерывным воздействием с постепенным нарастанием силы давления, человек должен чувствовать лёгкую приятную боль. Длительность массажа каждой точки – 3–5 минут.

Тонизирующий метод характеризуется коротким и сильным надавливанием и быстрым, резким удалением пальца от точки. Длительность воздействия – до 1 минуты.

Профилактика и лечение аллергии строго индивидуальны. Необходимо понаблюдать за собственным состоянием и в зависимости от проявляющихся симптомов выбрать необходимую для воздействия группу точек. Их массаж можно использовать для профилактики аллергии и в комплексном лечении вместе с медикаментозной терапией.

Точки первой группы (общий массаж) массируют успокаивающим методом приёмом лёгкого надавливания в течение 3–5 минут на каждую точку. Важно соблюдать указанную последовательность точек.

Точка 1 (да-чжуй) – «точка у выступающего позвонка» – несимметричная, находится на задней средней линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков.

Массаж этой точки производят средним пальцем, успокаивающим методом, приёмом надавливания. Массировать в положении сидя, наклонив голову вперёд.

Продолжительный массаж этой точки (от 5 до 10 минут) уменьшит проявление аллергии.

Точка 2 (фэй-шу) – «точка согласия лёгких» – симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: сидя, слегка наклонившись вперёд или лёжа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.

Точка 3 (гэ-шу) – «точка диафрагмы» – симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лёжа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.

Точка 4 (сань-цзяо-шу) – «точка согласия трёх частей туловища» – симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. Массировать аналогично точке 3.

Точка 5 (да-чан-шу) – «точка согласия толстой кишки» – симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Массировать аналогично точке 3.

Точка 6 (тань-чжунь) – «точка середины груди» – несимметричная, находится на передней средней линии на уровне четвёртого межреберья. Массировать в положении сидя или лёжа на спине, расслабившись.

Точка 7 (чжунь-вань) – «точка на серединном канале» – несимметричная, находится на передней средней линии на 4 цуня выше пупка. Массировать в положении сидя или лёжа на спине, расслабившись.

Точка 8 (ши-мэнь) – «точка у каменных ворот» – несимметричная, находится на передней средней линии на 2 цуня ниже пупка. Массировать аналогично точке 7.

Точка 9 (вай-гуань) – «точка у границы с наружной стороны» – симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья в межкостном промежутке. Массировать поочерёдно справа и слева, положив руку на стол ладонью вниз.

Продолжение следует…

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=6088

Советы аллергикам по точечному массажу

Точка на теле от аллергии

Здравствуйте, уважаемые читатели проекта beregite-zdorovje.ru !

Сегодня хочу поговорить о пользе точечного массажа при аллергии. Предлагаю ознакомится с основными рекомендациями специалистов по применению комплекса упражнений, разобрать методики повышения их эффективности и изучить противопоказания к применению.

Эта информация, в первую очередь, будет актуальна людям, которые страдают от различных аллергических реакций (на пыльцу, на животных, на жару или холод, на клещей, на лекарственные препараты т. д.) . Давайте рассмотрим этот вопрос более детально.

Многие врачи – аллергологи рекомендуют использовать массаж (если нет у пациента противопоказаний) как дополнительное средство в комплексе мер по лечению аллергии. Комплекс физических упражнений выступает в роли простого и очень эффективного инструмента для профилактики осложнений при аллергических реакциях, таких как насморк, чиханье, кашель, отечность, и других .

Благодаря простым упражнениям возможно добиться потрясающих результатов в лечении аллергии. Вашему вниманию предлагаю список лечебных функций массажа и его влияние на организм:

ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ

  1. Облегчение симптомов аллергической реакции.
  2. Полное расслабление мышц.
  3. Снятие симптомов головной боли.
  4. Снятие отеков.
  5. Улучшение обмена веществ.
  6. Улучшение состояния кожи.
  7. Уменьшение застойных процессов в организме.

  8. Улучшение функций кровеносной системы.
  9. Укрепление нервной системы.
  10. Снятие стресса, напряженности.
  11. Повышение защитных сил организма.

Важно помнить, что массаж для аллергиков имеет и противопоказания. Рекомендуется консультация врача.

Вот основные из противопоказаний при которых запрещается делать массаж:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ

  1. При высокой температуре.
  2. При заболеваниях крови и кровеносных сосудов.
  3. При острых воспалениях лимфатических узлов .
  4. При атеросклерозе сосудов.
  5. При кожных высыпаниях.
  6. При опухолях.
  7. При нарушениях психики.
  8. При острых респираторных заболеваниях.
  9. При склерозе сосудов.

  10. При гипертонических и гипотонических кризисах.
  11. При различных воспалительных процессах в организме.
  12. При варикозном расширении вен.
  13. При гнойных заболеваниях.
  14. При расстройстве желудочно -кишечного тракта.
  15. При заболеваниях волос и ногтей.

Очень важно до применения комплекса массажа пойти на прием к врачу – аллергологу для подбора оптимальной методики упражнений. Каждому пациенту необходимо подобрать индивидуальный комплекс упражнений, который будет соответствовать всем особенностям его организма.

Что отлично подойдет одному человеку – другому человека может нанести вред. Организмы у всех разные. Не стоить заниматься самолечением.

В этой статье я хотел бы рассказать о базовых упражнениях, которые лучше всего подошли пациентам и получили много положительных отзывов.

Многие люди хорошо отзываются о точечном массаже, который они использовали при аллергических реакциях.

Благодаря воздействию на определенные точки на теле можно значительно ускорить выздоровление, уменьшив симптомы при обострении аллергии. Предлагаю ознакомится со списком основных точек:

Важно перед началом массажа подготовить себя к процедурам. Рекомендуется за пол часа до начала комплекса упражнений уединится в помещении, включить спокойную музыку, лечь удобно на кровать (важно чтобы постель и подушка были твердыми). Вас не должен никто отвлекать. Основная цель – полностью расслабить мышцы тела. После отдыха можно приступить к упражнениям.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ

Рисунок №1

На спине имеется много точек воздействуя на которые можно улучшить самочувствие при аллергической реакции. Основная их часть находится возле позвоночника и у основании шеи. Рекомендуется использовать массажное масло при растирании спины.

Массировать точки необходимо большими пальцами, начиная с низу спины и медленно подымаясь к затылку. После этого необходимо повторить растирание от затылка к пояснице. Движение пальцев должны быть мягкие, вращательные, по часовой стрелке.

При выполнении точечного массажа важно запомнить одно правило – нельзя давить сильно на точки, потому что можно нанести вред организму (особенно на точки, которые находятся у основании черепа). Растирание спины делается не более 10-ти минут (смотрите рисунок №1). Если пациент почувствует дискомфорт – немедленно прекратить.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ

На голове человека находится огромное количество точек, воздействуя на которые происходит оздоровительный эффект. Очень важно сильно не давить на точки, потому что можно навредить.

Массаж точек следует делать большими пальцами. Движения пальцев должны быть вращательными.

Отличную методику предложил известный специалист и знаток китайской медицины и иглоукалывания – доктор Ши ( с института китайской медицины, который расположен в США, город Сент-Луис).

После многих исследований он обнаружил точки которые благотворно влияют на организм аллергика и способны значительно облегчить симптомы. Врач советует выполнять этот комплекс упражнений два раза на день по 35 раз каждое из них. Вот его рекомендации:

Рисунок №2

Необходимо поместить подушечки пальцев возле основания брови, недалеко от переносицы (смотрите рисунок №2). Нужно делать круговые движения подушечкой большого пальца как показано на фото. Одно движение должно занимать примерно 3 секунды. Растирания глаз следует делать раз 30 .

Рисунок №3

Возле носа имеются также рефлекторные зоны, воздействуя на которые можно облегчить дыхание, снять отечность.

Движение подушечек пальцев должно быть мягким, начинается оно от основания носа (там где внутренняя часть брови) и заканчивается у окончании носа (там где ноздри). Смотрите рисунок №3.

После этого нужно двигаться подушечками пальцев в обратном направлении. По времени на одно движения следует тратить максимум две секунды.

Массаж затылка при аллергии

Рисунок №4

На затылке имеется очень нужные и важные точки которые смогут помочь улучшить самочувствие при аллергической реакции. Следует делать массирование тремя пальцами. Движения делаются вращательные по часовой стрелке как показано на рисунке №4.

Рисунок №5

В районе ушей находится огромное количество рефлекторных зон, воздействуя на которые можно улучшить свое самочувствие при аллергии. Рекомендуется положить пальцы на уши так как показано на рисунке №5.

Ухо должно оказаться в середине ладони, между указательным и средним пальцем. Следует делать движения ладонью ( верх-низ) в течении одной секунды. При этом происходит отличное растирание рефлекторных точек.

Сильно давить категорически запрещено, массирование необходимо делать нежно.

Делаем выводы:

Проанализировав информацию с открытых источников в интернете можно сказать, что массаж является простым и эффективным инструментом в борьбе с аллергией.

Воздействие на точки (точечный массаж) способно улучшить самочувствие человека, облегчить состояние при аллергических обострениях и ускорить выздоровление.

Упражнения рекомендуется делать заранее для профилактики (желательно за неделю до начала аллергического кризиса ).

Но следует помнить, что существуют противопоказания ( например различные заболевания, осложнения и т.д.). Необходимо посоветоваться с аллергологом для оценки состояния своего организма и составления индивидуального комплекса упражнений.

Успокаивающее звучание пианино (Lichtmond)Для увеличения количества читателей блога прошу поделиться этой информацией в социальных сетях !

Желаю крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!!

Источник: http://beregite-zdorovje.ru/page/tochechnyj-massazh-pri-allergii

Массаж носа при заложенности и аллергическом рините: точки для акупунктуры и классические упражнения, как делать точечный массаж детям, какие важные точки на теле для снятия насморка

Точка на теле от аллергии

Насморк считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, за что даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Заложенность носа, затрудненное дыхание и постоянный дискомфорт – с этим приходится сталкиваться уже в первые дни болезни.

Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Основные причины заложенности носа

Нос может закладывать не только из-за простуды или гриппа. На это могут повлиять:

  1. перепады температуры воздуха;
  2. сезонная и круглогодичная аллергия;
  3. большое количество специй или острых блюд в меню;
  4. появление полипов в носу (разрастание тканей слизистых оболочек);
  5. структурные нарушения носа;
  6. доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.

У курильщиков заложенность может быть спровоцирована раздражением слизистых оболочек носа из-за табачного дыма, а чрезмерное употребление алкоголя нередко приводит к обезвоживанию организма и набуханию слизистой оболочки придаточных пазух носа.

Способы лечения

Несмотря на сложившийся стереотип о легкости и «незначительности» данного заболевания, насморк требует серьезного подхода, и лечение нужно начинать при появлении первых симптомов. Лечить ринит можно каплями, спреями, ингаляциями, промываниями, таблетками и мазями.

прогревание УВЧ

Известно множество способов лечения заложенности носа:

Подобрать наиболее действенный методспособен только специалист, но если из-за важных дел нет времени быстро обратиться к врачу, стоит попытаться решить проблему самостоятельно.

Сейчас мы вам расскажем еще об одном известном методе лечения.

Массаж носа при насморке и аллергическом рините

Самым доступным и эффективным средством для устранения заложенности носа при насморке и аллергическом рините является массаж, так как он не требует использования специального оборудования и медикаментов, не имеет возрастных противопоказаний, способен активизировать иммунитет и улучшить общее состояние организма.

В ходе процедуры можно использовать ароматические или растительные масла (оливковое, кунжутное или жожоба), которые отличаются содержанием витаминов и ненасыщенных жирных кислот и быстро впитываются кожей.

Особой популярностью пользуется бальзам «Золотая звезда» (больше известный как мазь «Звездочка») с эфирными маслами, пары которых проникают в носовые ходы и благотворно влияют на воспаленную слизистую.

Правила подготовки к процедуре

Перед тем, как приступить к массажу носа, необходимо:

  1. проветрить комнату и плотно закрыть дверь, не допуская сквозняков;
  2. подготовить удобное место на диване или кресле;
  3. приготовить мазь или масло, а также салфетки для рук;
  4. умыться или протереть лицо мицеллярной водой, чтобы очистить кожу;
  5. вымыть и согреть руки.

От того, насколько полноценной будет подготовка к массажу, зависит успех проведения сеанса, ведь комфорт – важная составляющая процедуры.

Традиционный массаж

Этот вид массажа не требует особых знаний и заключается в поглаживании и растирании поверхности носа и околоносовых зон.

Как делать упражнения

Массаж проводится подушечками пальцев, слегка надавливая и массируя вращательными движениями широкой амплитуды:

  1. области носа с обеих сторон:
  2. переносицу снизу вверх от кончика носа к лобной доле;
  3. точки между внутренними уголками глаз и переносицей;
  4. зоны около ноздрей.

В результате должны появляться легкие болевые ощущения, не вызывающие дискомфорт.

Точечный массаж, важные точки

Точечный массаж отличается от традиционного более точным воздействием на определенную зону. Нужно тщательно изучить расположение биологически активных точек и попрактиковаться в правильном выполнении массажных движений.

Техника выполнения акупунктуры

Каждое действие следует проводить в течение 1-1,5 минут, аккуратно массируя точки круговыми движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения.

Главное, учесть алгоритм проведения и в определенном порядке стимулировать указанные зоны:

  1. симметричные точки в углублениях у крыльев носа;
  2. крылья носа;
  3. зону в центре лба («третий глаз») – сначала надавливать, а далее массировать круговыми движениями по часовой стрелке;
  4. точки у наружных уголков глаз;
  5. кончик носа;
  6. болевые точки у висков;
  7. зоны за мочками ушей;
  8. зоны между носом и верхней губой (под ноздрями).

За здоровье носа также отвечают точки на руках (между большим и указательным пальцем), и на теле: у основания шеи и под коленями, которые следует массировать после проведения стимуляции основных биологически активных зон.

Противопоказания

Массаж носа, как и любая терапевтическая процедура, имеет противопоказания:

  • повышение температуры тела (выше 37,5 °С);
  • наличие родинок в районе биологически активных точек;
  • раздражение кожи в зоне проведения процедуры.

Особенности у детей

Массаж можно проводить для лечения насморка даже детям грудного возраста.

Эта процедура оказывает не только терапевтический, но также успокаивающийэффект. Главное, внимательно изучить технику, строго следовать правилам проведения и воздействовать, в первую очередь, на основные точки:

  1. лоб;
  2. между бровями;
  3. переносица;
  4. крылья носа;
  5. спинка носа;
  6. углубления около крыльев носа;
  7. между верхней губой и носом;
  8. подбородочная ямка;
  9. за ушами.

Хотя массаж в других точках также окажет благоприятный эффект.

Массаж желательно выполнять средними пальцами, легко надавливая, чтобы не вызвать болевые ощущения у малыша.

Когда без помощи врача не обойтись

Зачастую справиться с насморком и заложенностью носа можно самостоятельно. Но иногда визит к врачу просто необходим, чтобы не допустить тяжелых последствий развития болезни.

Не стоит откладывать поход в больницу, если:

  1. насморк не проходит в течение 1 недели;
  2. в гайморовых пазухах возникает чувство тяжести;
  3. беспокоят головные боли;
  4. поднялась температура и появилась лихорадка.

Оптимальным вариантом станет обращение к отоларингологу. Но если нет возможности попасть к узкому специалисту, можно записаться к терапевту, чтобы получить основные рекомендации по борьбе с недугом.

Профилактика

Основными профилактическими факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим дня. Кроме того, необходимо:

  1. поддерживать в помещении нормальный уровень влажности;
  2. в период сезонных заболеваний промывать нос солевым раствором;
  3. избегать контакта с людьми, больными ОРВИ;
  4. при наличии диагностированной аллергии устранить провоцирующие факторы (продукты питания, резкие запахи и так далее);
  5. не допускать травмирования лицевой зоны;
  6. при необходимости провести коррекцию аномалий структуры носа (устранить искривление носовой перегородки);
  7. своевременно обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Что будет, если насморк не лечить?

Возможно развитие осложнений и неприятных последствий, таких как:

  1. острый или хронический синусит (воспаление околоносовых пазух);
  2. заболевания дыхательных путей (из-за частого дыхания ртом) и стоматологическиепроблемы;
  3. кислородное голодание (на фоне постоянного затрудненного носового дыхания), что приводит к головным болям, утомляемости, нарушению памяти и даже к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  4. синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – остановка дыхания во сне, из-за чего появляется дневная сонливость и, как следствие, повышается опасность аварий в быту, на производстве, в транспорте и так далее.

На этом видео вы можете увидеть, как основные 4 акупунктурные точки показывает уроженец страны, где зародился этот метод лечения (Китай):

А на этот популярном видео можно посмотреть на массах области носовых пазух:

Заключение

Говорят, лучшая защита – нападение, и неприятные симптомы ринита легче предупредить, чем вылечить.

Следует придерживаться самых простых правил: в прохладную погоду держать голову и ноги в тепле, избегать контакта с простуженными людьми, сбалансировать питание и, независимо от сезона, закалять организм, повышая иммунитет всеми доступными методами.

Источник: https://medic.land/allergiya/simptomy/dyhatelnaya-sistema/nos/zalozhennost-n/lechenie/massazh.html

Точечный массаж при аллергии.. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Точка на теле от аллергии

Состояние, известное всем, или многим. Чихание, зуд в носу, пощипывание в носу и в глазах, сонливость, отёчность, покраснение – это далеко не полный перечень проявлений аллергии. Она может появиться на пыльцу или на домашнюю пыль, на запах, на животных, в самое неожиданное время.

Причиной появления аллергии, пусковым механизмом может послужить обычная простуда или ген, затесавшийся среди прочих, или ослабленный иммунитет, или нервное расстройство. Учёные так до конца и не выяснили, отчего вдруг появляется эта аллергия, а поэтому и лекарств от аллергии много, только не все и не всем они помогают.

Единственным спасением для каждого больного будет лично ему подобранное средство, панацеи от аллергии нет.

Что может помочь многим? Укрепление иммунитета никогда не бывает лишним, а укрепить его можно с помощью здорового образа жизни, правильного питания и физических упражнений. Как ни банально это звучит, но в борьбе с аллергией помочь себе может только сам больной и, как ни странно, с помощью того же точечного массажа.

Он уже не раз выручал нас, когда мы собирались похудеть или вылечиться от простуды, когда у нас появлялись проблемы с позвоночником и суставами. В борьбе с аллергией он самый верный друг, особенно тогда, когда под рукой нет ни проверенного препарата от аллергии, ни аптеки, ни врача.

Летом ведь частенко бывают такие ситуации, особенно тогда, когда мы уезжаем в отпуск.

Проверено многими людьми, что пятиминутное выполнение этих упражнений 2 раза в день со временем поможет потерять сверхчувствительность к аллергенам.

1. Массаж области вокруг глаз. Поместите подушечки пальцев у основания брови, ближе к переносице. Двигайтесь мягкими, гладкими круговыми движениями по кругу. Немного вверх по краю кости под бровью, затем по верхней части скуловой кости и вверх по переносице. Каждое массажное движение (один оборот) занимает 2 секунды.

2. Массаж носа. Подушечки пальцев поместите на внутренний конец брови. Перемещайте пальцы вниз до нижнего основания носа, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз занимает около одной секунды. 

3. Массаж ушей. Положите руки на уши так, чтобы ухо оказалось между указательным и средним пальцами. В данной области находится много акупунктурных точек. Перемещайте пальцы вниз, до точки, где указательный и средний палец почти встречаются, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз должно занять не более секунды.

Проявляется аллергия в виде локальных или повсеместных высыпаний на коже, отеков, зуда. Как правило, она сопровождается насморком, быстрой утомляемостью, спазмами бронхов, расстройством желудка и т.д.

Аллергические проявления могут быть кратковременными или постоянными.

При аллергии воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 1).

Точка 1. Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, наклонив голову вперед. Точка массируется средним пальцем. Продолжительность воздействия на точку – до 10 минут.

Точка 2. Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии, на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Больной лежит на животе или сидит, наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3. Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массируется, как точка 2.

Точка 4. Симметричная, расположена на поясничной области спины на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывают подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5. Симметричная, расположена чуть ниже точки 4, на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Массируется, как точка 4.

Точка 6. Несимметричная, расположена на передней срединной линии на уровне четвертого межреберья. Больной сидит или лежит на спине.

Точка 7. Несимметричная, расположена на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Больной сидит или лежит на спине.

Точка 8. Несимметричная, расположена на животе, на 2 цуня ниже пупка. Массируется, как точка 7.

Точка 9. Симметричная, расположена на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья. Рука больного лежит на столе ладонью внутрь. Точка массируется поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж точек 2-6, 9 проводится успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку – 3-5 минут.

2. Массаж точек 1, 7, 8 проводится тонизирующим методом. Воздействие на точку 1 происходит с использованием надавливания и вибрирующего поглаживания. Точки 7 и 8 массируются с применением легкого надавливания в сочетании с вращательным поглаживанием, постепенно замедляя его темп.

Аллергия с отеками

Массаж следующей группы точек применяется в том случае, если аллергия сопровождается отеками Рис 2.

Точка 1. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья выше запястья, между сухожилиями. Массируется, как точка 2.

Точка 3. Симметричная, расположена на мизинце на 2 мм от края ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4. Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5. Симметричная, расположена на стопе в углублении пяточного сухожилия. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания, вращательного и вибрирующего поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку – 0,5-1 мин.

2. Массаж проводится ежедневно 1-2 раза в день до полного исчезновения отеков.

Аллергия с зудом

Если аллергия сопровождается зудом, то воздействие оказывается на следующую группу точек Рис 3.

Точка 1. Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 2. Несимметричная, расположена на 6 цуней выше передней границы волосистой части головы. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 3. Симметричная, расположена на внешней поверхности бедра на 6 цуней выше коленной чашечки. Точку легко определить, если опустить руки вдоль туловища: точка окажется под средним пальцем. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше наружной лодыжки. Массируется, как точка 3.

Точка 5. Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывают подушку.

Точка 6. Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени ниже коленной чашечки. Больной сидит, согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8. Симметричная, расположена на задней поверхности ноги в середине подколенной ямки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9. Симметричная, расположена на внешней стороне руки у начала складки, образующейся при сгибании локтя. Больной сидит, положив на стол согнутую в локте руку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена на внутренней поверхности ноги в области подколенной складки. Больной сидит, слегка согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена на середине боковой поверхности стопы со стороны большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12. Симметричная, расположена на стопе в области пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13. Симметричная, расположена на середине внутренней стороны голени. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 14. Симметричная, расположена на 3 мм от края ногтевой лунки мизинца ноги в сторону края стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15. Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки. Больной сидит, согнув ноги в коленях.

Точка 16. Симметричная, расположена на границе внешней и внутренней стороны кисти на уровне мизинца. Больной сидит, согнув пальцы в кулак. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17. Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы на уровне пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания, вращательного и вибрирующего поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку – 0,5-1 мин.

2. Массаж проводится ежедневно 1-2 раза в день до полного исчезновения отеков.

Точечный массаж при аллергии

Источник: http://www.ipola.ru/post395219402

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.